Wenn Die Eheliche Pflicht Eine Belastung Ist: Rat Eines Sexologen Im Falle Des Verfalls Der Liebe

Wenn Die Eheliche Pflicht Eine Belastung Ist: Rat Eines Sexologen Im Falle Des Verfalls Der Liebe
Wenn Die Eheliche Pflicht Eine Belastung Ist: Rat Eines Sexologen Im Falle Des Verfalls Der Liebe

Video: Wenn Die Eheliche Pflicht Eine Belastung Ist: Rat Eines Sexologen Im Falle Des Verfalls Der Liebe

Video: Wenn Die Eheliche Pflicht Eine Belastung Ist: Rat Eines Sexologen Im Falle Des Verfalls Der Liebe
Video: Wirkung der Ehe im Allgemeinen #2 | Rechte & Pflichten in der Ehe | Familienrecht | einfach erklärt 2024, März
Anonim

Fast alle verheirateten Paare mit Erfahrung, spät oder früh, überholen die Abkühlung in intimen Angelegenheiten. Die Liebe zu deinem Seelenverwandten ist noch nicht verblasst, gegenseitiges Verständnis und Unterstützung sind da, aber die körperliche Anziehungskraft ist verschwunden. Zuerst einmal in der Woche, dann zweimal im Monat, und dann kann man sich nicht einmal erinnern, wann

das letzte Mal war es. Ist es wirklich für immer? Nein das ist nicht so.

Um auch nach vielen Jahren des Zusammenlebens den Wunsch nach einem Partner zu verspüren, müssen Sie Ihren Lebensstil überdenken und sich in die richtige Richtung bewegen. Die Sexologin Vitaly AZUROV erklärt, wie man die frühere Leidenschaft in eine Beziehung zurückbringt.

* Stress tötet Sex

Noch vor ein paar Jahren sind Sie beide nicht aufgestanden, aber heute können Sie sich nur noch auf einen Morgenkuss auf die Stirn verlassen. Was ist in dieser Zeit passiert und warum ist Sex plötzlich aus deinem Leben verschwunden?

"Wenn Sie mit einem solchen Problem konfrontiert sind, beeilen Sie sich nicht, die Behauptungen Ihres Seelenverwandten in Untreue" auszurollen ", warnt Vitaly Azurov. - Beurteilen Sie zuerst die Situation. Wie lange ist die intime Seite des Lebens an Ihnen vorbei gegangen?

Wenn ein Paar Bettwäsche 1-2 Wochen lang nicht vorhanden ist, ist dies im Durchschnitt ganz normal. Vielleicht ist der Grund Stress. Erinnern Sie sich an die Ereignisse der letzten Monate - ob es einen Jobwechsel, einen Umzug, einen Notfall bei der Arbeit oder eine Kinderkrankheit gab. Wenn ja, dann ist dies das sogenannte "Stress-Mangel-Sex-Syndrom".

Ein charakteristisches Merkmal dieser Störung ist das anhaltende Verlangen nach taktilen Liebkosungen. Auch wenn Sie oder Ihr Partner nicht die Kraft zur Leidenschaft haben, möchten Sie sich dennoch fühlen: küssen, berühren, umarmen, streicheln, kuscheln. Sobald dieser Stressfaktor verstrichen ist, wird ein volles Sexualleben wieder aufgenommen: Das Kind erholt sich, alles wird bei der Arbeit erledigt und die Reparaturen sind beendet."

* "Kopf tut weh" und noch tausend und eine Entschuldigung

Im Leben gab es keine sichtbaren Probleme, in der Beziehung ist ruhig und glatt, und die Anziehungskraft, als ob jemand "ausgeschaltet"? Dies ist ein viel ernsthafteres Problem.

Fachkommentar: „Wenn ein Paar vor dem Hintergrund eines stabilen Familienlebens in zwei bis vier Monaten keinen einzigen sexuellen Präzedenzfall hat, ist die Situation traurig“, sagt Vitaly AZUROV. - Du willst dich einfach nicht. Es ist wichtig, dass in diesem Fall alle Versuche, "den Prozess zu etablieren", entweder von einem der Partner oder von beiden gleichzeitig unterdrückt werden. Es gibt tausend Ausreden, warum jetzt keine Zeit für Vergnügen bleibt: „Wir müssen das Kind ins Bett bringen“, „müde bei der Arbeit“.

In diesem Fall sollte man nicht zögern, herauszufinden, was die Gründe für die mangelnde Anziehungskraft sind. Sie können bedingt in psychologische und physiologische unterteilt werden. Und die ersten sind viel schwieriger zu beseitigen. “

* MANN MIT KORTISOLBETT NICHT BEKEN

Eine Mutter, die nach der Arbeit müde ist und immer noch das Abendessen für die ganze Familie kochen muss, findet wahrscheinlich keine Kraft für Umarmungen, Küsse und andere Streiche mit ihrem Ehemann. Und wenn er auch abends gerne erliegt, dann hat die Familie eine völlige Idylle: Er will nicht, aber sie braucht sie nicht. Aber hast du von einer solchen Ehe geträumt?

Fachkommentar: „Vielleicht gibt es sexuelles Verlangen, aber der Körper unterdrückt es aus irgendeinem Grund“, sagt Vitaly AZUROV. - Zum Beispiel, wenn eine Frau oder ein Mann unter chronischem Stress oder Müdigkeit leidet. Am häufigsten leiden Frauen in russischen Familien darunter. Das Land hat eine patriarchalische Lebensweise angenommen, wenn sie die Hüterin des Herdes und der Mutter ist. Gleichzeitig ist sie aber auch gezwungen zu arbeiten, um genug Geld zu haben, um ihre Familie zu ernähren. Infolgedessen warten Kinder nach einer Arbeitsschicht, Kochen, Putzen zu Hause auf sie. Der Körper ist die ganze Zeit unter Spannung und um Energie zu sparen, wird die Anziehung einfach blockiert. Der Ausweg besteht darin, die Verantwortung im ganzen Haus zu teilen, die Belastung der Frau zu verringern, damit sie Kraft und intime Freuden hat.

Lang anhaltende Überlastungen betreffen auch Männer. Wenn der Ehepartner einen nervösen Job hat, wird der Cortisolspiegel (Stresshormon) ständig erhöht. Er hilft uns, Hindernisse zu überwinden und selbst die schwierigsten Aufgaben zu erledigen. Die Nebenwirkung von Cortisol ist jedoch eine Verringerung der Libido. In diesem Fall sollten Sie darüber nachdenken, den Job zu wechseln und einen Psychologen aufzusuchen.

Beeinflusst das intime Leben und die Stillzeit bei Frauen. Die Natur hat es so gestaltet, dass die Mutter dem Kind all ihre Kraft gibt und nicht von anderen abgelenkt wird, selbst wenn dieser andere ein Ehemann ist. Das Hormon Prolaktin, das während des Stillens produziert wird, hemmt die Wirkung von Dopamin, das für die sexuelle Erregung verantwortlich ist, und hemmt den Eisprung, wodurch das Risiko einer erneuten Schwangerschaft beseitigt wird. Eine Abnahme der sexuellen Aktivität während dieser Zeit ist also absolut normal.

Die physiologischen Gründe für den Mangel an Sex zwischen Partnern sind der Konsum von Alkohol, Medikamenten und illegalen Substanzen. Der Körper ist durch Giftstoffe vergiftet, die Empfindlichkeit der Nervenenden nimmt ab. Die Produktion von Testosteron und Östrogen wird auf ein Minimum reduziert. Die einzige Empfehlung in diesem Fall ist, sich von schlechten Gewohnheiten zu verabschieden."

* WER DU WARST! UND WAS WERDEN SIE ?!

Wenn die physiologischen Ursachen mit Hilfe von Ärzten oder Sport beseitigt werden können, dann ist mit den psychologischen alles viel komplizierter. Im Laufe der Zeit ändern wir uns sowohl extern als auch intern. Und wenn ein Paar vor mehr als zehn Jahren geheiratet hat, ist es durchaus möglich, dass sich beide Ehepartner sehr von denen zuvor unterschieden haben.

Kommentar eines Spezialisten: „Der häufigste psychologische Grund, der von den Ehepartnern, die zur Rezeption kamen, genannt wird, klang wie folgt:„ Er (sie) hat sich so sehr verändert “, - Vitaly AZUROV teilt seine Erfahrungen aus der Praxis. - Und was wichtig ist - wir sprechen nicht über äußere Veränderungen, es geht nicht darum, ob die Ehepartner abgenommen haben oder fett geworden sind, eine Glatze bekommen haben oder ihre Haarfarbe geändert haben. Das Problem geht viel tiefer. Aus irgendeinem Grund hat der Partner aufgehört, ein sexuelles Objekt zu sein.

Die Routine des Alltags, zusammen zu leben, "saugte" die beiden so sehr ein, dass der Ehemann und die Ehefrau begannen, sich als nahe Verwandte wahrzunehmen. Ineinander aufgelöst, alle möglichen Grenzen des persönlichen Raums verletzt. Einerseits sorgt dies für ein angenehmes Zusammenleben - wenn Sie sich nicht für Ihre physiologischen Bedürfnisse schämen, bemühen Sie sich nicht, sich jeden Tag ein wenig zu „verschönern“, um in einem günstigen Licht zu erscheinen. Sie haben die Möglichkeit, Sie selbst zu sein. Andererseits wird das Verlangen als Nebeneffekt einfach "ausgeschaltet" und die Libido reduziert. Schließlich ist es nach der öffentlichen Meinung und den Naturgesetzen unnatürlich, einen "Bruder" oder eine "Schwester" zu wollen.

Wenn vor dem Hintergrund einer solchen "Verwandtschaft" ein attraktives sexuelles Objekt im Sichtfeld eines Mannes oder einer Frau erscheint, wird alles noch schlimmer. Es spielt keine Rolle, ob es eine Tatsache des Verrats gibt oder nicht. Leidenschaft und Begierde finden einen anderen "Adressaten" und verschwinden im Paar.

Manchmal kann der psychologische Grund für die mangelnde Anziehungskraft eine intime Routine sein, die früher oder später jedes Paar überholt. Ein spezielles Hormon der Freude - Dopamin, das während der Intimität produziert wird, verschwindet praktisch nach einigen Jahren. Wenn Sie in dieser Zeit der Beziehung mit Hilfe neuer Techniken, Posen, Orte oder Spielzeuge keine „Schärfe“hinzufügen, wird alles auf die banale „eheliche Pflicht“herunterrutschen, die niemand erfüllen möchte."

* RÜCKKEHR LEIDENSCHAFT IST SCHWIERIG, ABER MÖGLICH

Dies ist Arbeit für die Starken nicht nur im Körper, sondern vor allem im Geist. Es wird einige Zeit dauern, die Grenzen des anderen zu akzeptieren und das gewünschte Objekt wieder im Partner zu sehen.

„Der erste Schritt zur Lösung eines Problems ist sein Bewusstsein“, konkretisiert Vitaly AZUROV. - Es ist notwendig, den Gedanken „Jeder ist so“zu verwerfen, um zu verstehen, dass etwas mit der Beziehung passiert, da der Sex aus ihr herausgegangen ist. Wenn der Grund die angesammelten Beschwerden und Behauptungen sind, wird die Hilfe eines guten Psychologen nicht schaden.

Dann kommt die "Trennungs" -Stufe. Erkenne die Grenzen deiner Persönlichkeit, die von deinem Ehemann oder deiner Ehefrau getrennt sind. Konzentriere dich auf dich und deine Wünsche. Vielleicht werden Sie feststellen, dass Sie schon lange Ihr Image ändern oder etwas Neues lernen wollten: zum Beispiel lernen, Auto zu fahren, einen Führerschein zu machen, Reiten zu lernen, Scharfschütze auf einem Schießstand zu werden, endlich Yoga zu machen. Die Hauptsache ist, dass es Ihr Wunsch sein sollte, nicht Ihr Partner.

Erst wenn Sie das Niveau erreicht haben, in dem Sie sich als autonome Person fühlen, können Sie sich wieder vereinen, um sich gegenseitig wiederzuentdecken. Machen Sie nur gemeinsam Urlaub, finden Sie ein gemeinsames Hobby, vereinbaren Sie, jeden Samstag zusammen zu verbringen, weg von Verwandten, Kindern und Freunden. Diese Zeit ist nur für ein Paar. Es ist ideal, um neue Rituale zu kreieren, bisher unbekannte Facetten der Anziehung zu entdecken und sich sogar ein bisschen mehr ineinander zu verlieben."

Empfohlen: